Träning
Då det inte blev någon tur på stan, passade jag istället på att träna lite. Kände att jag var tvungen att göra något annat och ta en paus i plugget. Var riktigt skönt att få röra på sig och hittade en bra video med övningar för att stärka ryggen. Jag ska verkligen försöka göra dessa övningar 2-3 gånger i veckan.
Videon hittar ni här.
Videon hittar ni här.
Kommentarer
Postat av: Sanna
Den ska jag spana in någon dag! Jag behöver verkligen stärka upp min rygg!
Postat av: Sanna
Nu har jag också tränat efter den filmen. Tack för tipset!
Trackback