Stolt över mig själv
Förutom flex i måndags, yoga i tisdags och jympa bas idag så tog jag en lång härlig promenad i solen igår och förra helgen var vi ute på promenad båda dagarna.
Mitt mål är i alla fall pass två gånger i veckan och någon promenad.
Vad/hur tränar ni?
Härligt! Det är såå skönt att träna. Just nu hinner jag inte med träning på gym. Utan det blir bara träning med djuren. Promenader och ridning, samt mockning och allt det där som hör hästarna till. :P
Men har planer på att flytta till Linköping, då hoppas jag kunna börja träna på Friskis eller ngt liknande gym. =) Det är ju ett bra komplement till ridningen. =)
Duktigt! :D För mig går det faktsiskt åxå bra med träningen. Jag kör 4 pass i veckan: Orbitrek på måndag och torsdag, simning på onsdag och styrketräning på lördag :)Och den promenerar jag oftast när jag ska iväg till universitetet å det blir ca en timmes promenad fram och tillbaka. Tycker om att träna hemma, det funkar bäst för mig!
Jag kör olika övningar, typ dips, armhävningar, situps och liknande. Men nu i lördags testade jag två träningsvideor från Youtube, en som tränar rumpan och benen och en för magen. Det var lite svårt att hänga med i början men de var skitkul! Har fortfarande träningsvärk på baksidan benen :P Här är länkarna om du vill kolla, de har även flera andra bra på sin kanal men har inte hunnit kolla dem än :)
http://www.youtube.com/watch?v=awnHbinfGr8
http://www.youtube.com/watch?annotation_id=annotation_837129&feature=iv&src_vid=awnHbinfGr8&v=WlTfvNm5ZSA
